Fotel biurowy dla wysokich osób
Na rynku mamy dostępne różnorodne modele foteli biurowych - zarówno pod względem ich funkcji, jak i wielkości. Wydawać mogłoby się, że dobranie odpowiedniego fotela biurowego dla wysokich osób nie powinno stanowić problemu. A jednak kiedy przeanalizujemy oferty poszczególnych sklepów, okazuje się, że większość krzeseł do biurka projektowana jest dla osób średniego wzrostu. Dlaczego? Odpowiedź jest dosyć prosta: Producenci w taki sposób projektują swoje wyroby, aby znalazły jak największą rzeszę użytkowników. W efekcie większość foteli obrotowych jest nieodpowiednia dla osób o wzroście powyżej 185 cm, a znalezienie fotela biurowego właściwego przy wzroście 190 cm i więcej może okazać się dużym wyzwaniem. Taki fotel musi bowiem posiadać odpowiednio wysokie oparcie, a w tym zagłówek i podparcie lędźwiowe regulowane wyżej niż standardowo. Siedzisko ma być nie tylko wysoko unoszone, ale też odpowiednio głębokie (najlepiej wysuwane), aby zapewnić prawidłowe wsparcie ud i przestrzeń dla większego ciała.
Dlaczego jest to tak istotne? Dlatego, że nawet najbardziej wygodny fotel biurowy może powodować dyskomfort i uniemożliwiać skupienie się na swoich zadaniach, gdy będzie zbyt mały dla użytkownika. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do problemów bólowych, a nawet chorób kręgosłupa takich, jak dyskopatia (o tej chorobie więcej piszemy we wpisie pt. "Dyskopatia - przyczyny, objawy, leczenie") czy różnego rodzaju skrzywień kręgosłupa, jak pogłębiona kifoza piersiowa, skolioza lub spłycona lordoza lędźwiowa (Problem ten szerzej omawiamy w naszym artykule pt. "Skrzywienia kręgosłupa — rodzaje, objawy, leczenie").
Fotel ergonomiczny dla wysokich osób - kluczowe cechy
Wygoda osób wysokich może być zachowana tylko wtedy, gdy krzesło biurowe będzie odpowiednio zbudowane. Ogólnie można powiedzieć, że chodzi tutaj o właściwe wymiary i dostępne regulacje. Te wymogi (które szerzej opisujemy poniżej) może spełniać tylko odpowiednio zaprojektowany fotel ergonomiczny. Zwykły, nawet wysoki fotel biurowy może nie zapewniać podparcia pleców we właściwych punktach.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie fotela biurowego dla wysokich
Wymiary to podstawa: W pierwszej kolejności sprawdź, czy interesujący Cię model ma odpowiednio wysokie oparcie. Najlepiej zmierz wysokość swoich pleców będąc w pozycji siedzącej. Sprawdź, ile jest centymetrów od siedziska do punktu, w którym plecy przechodzą w kark. Oparcie fotela powinno być mniej więcej takiej wysokości. Może być ono niższe, jeżeli wypełnione jest pianką i tapicerowane po wierzchu. Tego typu oparcia nie uwierają w plecy górną krawędzią, bo krawędź ta jest miękka.
Jeżeli fotel biurowy wyposażony jest w regulowany zagłówek, sprawdź czy wysokość dolnej krawędzi zagłówka - po jego maksymalnym uniesieniu - nie jest niżej niż punkt przejścia pleców w kark. Jeżeli bowiem zagłówek będzie zbyt nisko w stosunku do Twojej budowy ciała, zamiast podpierać kark lub głowę, będzie uwierał w plecy. W takiej sytuacji lepiej już, żeby fotel obrotowy nie miał w ogóle zagłówka niż żeby miał on tylko utrudniać wygodne siedzenie.
Sprawdź również jaka jest głębokość siedziska. Nie musi ono podpierać ud na całej długości (wystarczy, że około 2/3 długości ud jest podparte), jednak nie może też wspierać nóg tylko w połowie, bo będziesz mieć wrażenie, że z takiego siedzenia spadasz.
Zwróć też uwagę jaki, jest zakres regulacji wysokości siedziska. Najbardziej wygodnie jest wtedy, kiedy możemy siedzieć z nogami zgiętymi w kolanach w około 90 stopniach. Krzesło dysponujące odpowiednio wysokim siedziskiem sprawi, że nie będziesz się czuł na nim, jak na dziecięcym krzesełku.
Regulacja głębokości siedziska: Ta funkcja pomaga odpowiednio dostosować fotel do długości ud - wysunąć siedzisko do przodu w razie potrzeby. Osoby wysokie są też zazwyczaj większe gabarytowo. Dlatego wysuwane siedzisko zapewni odpowiednią przestrzeń dla ciała i oparcie nie będzie nadmiernie dociskać pleców.
Regulowane podłokietniki: To funkcja przydatna każdemu użytkownikowi, jednak zwłaszcza osoby wysokie potrzebują mieć w tym zakresie duże możliwości regulacji. Najlepiej kiedy podłokietniki będą mieć regulację zarówno góra-dół, jak i przód-tył.
Regulowany zagłówek: Mając duży wzrost łatwiej jest o tendencję do garbienia się, nadmiernego pochylania się do przodu. Regulowany zagłówek pomoże walczyć z tym problemem. Kiedy bowiem mamy o co oprzeć głowę, częściej odchylamy się do tyłu i tym samym prostujemy plecy. Poza tym oczywiście fotel, który daje możliwość podparcia głowy, zapewnia wysoki komfort siedzenia.
Regulowane podparcie lędźwiowe: Bywa tak, że nawet wysoki fotel biurowy może posiadać zbyt nisko umiejscowione podparcie lędźwiowe dla kogoś, kto ma około 190 cm wzrostu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby oparcie Dolnego odcinka pleców można było regulować na wysokość. Dla osób dużego wzrostu idealnym rozwiązaniem w tym zakresie jest regulacja wysokości całego oparcia (i w tym przy okazji wysokości podparcia lędźwi).
Jaki fotel ergonomiczny dla wysokich?
Biorąc pod uwagę wszystko to, co zostało napisane powyżej, dopasowanie fotela biurowego zapewniającego wysoki komfort siedzenia osobie wysokiego wzrostu nie powinno być już trudne. Poniżej mimo wszystko podpowiadamy najbardziej odpowiednie modele.
Fotel dla osób 185 cm - 190 cm wzrostu:
Fotel Wau 2 - Unique
Fotel ergonomiczny dla użytkownika o wzroście 190 cm - 195 cm:
Fotel Skill BGroup
Fotel Veris Net Profim
Fotel Forte BGroup
Fotel dla bardzo wysokich osób - około 200 cm:
Fotel Action Profim
Fotel Business Kulik System
Korzyści z wyboru odpowiedniego fotela biurowego
Wybór odpowiedniego ergonomicznego krzesła zaprojektowanego z myślą o osobach wysokiego wzrostu ma pozytywne efekty zarówno dla zdrowia, jak i efektywności pracy.
Korzyści zdrowotne: Ergonomiczny fotel biurowy dla wysokich zapewnia właściwe wsparcie dla kręgosłupa, zmniejszając ryzyko wystąpienia dolegliwości takich jak bóle pleców, szyi, nadmierne napięcie mięśniowe i skrzywienia kręgosłupa. Ergonomiczne krzesło prawidłowo dobrane dla osoby wysokiego wzrostu wspiera właściwą pozycję siedzącą, zapobiegając garbieniu się i utrzymując naturalną krzywiznę kręgosłupa. Pomaga to łagodzić bóle pleców i szyi wynikające ze złej postawy.
Korzyści dla produktywności: Mając odpowiedni fotel ergonomiczny osoby wysokiego wzrostu mogą pracować przez dłuższy czas bez uczucia zmęczenia. Właściwe wsparcie i komfort minimalizują napięcie w ciele, umożliwiając większe skupienie i efektywność.
Podsumowanie - fotele dla wysokich osób
Osoby wysokiego wzrostu (podobnie jak te najniższe) mają utrudnioną sytuację jeśli chodzi o wybór krzesła do biurka. Nie są jednak pozbawione tego wyboru. Aby zapewnić sobie wysoki komfort siedzenia, muszą po prostu zwykle dłużej analizować dostępne opcje i wybierać bardziej świadomie. W MILDIS.PL wiemy, jak ważne są komfort i produktywność w miejscu pracy. Dlatego oferujemy również wysokie fotele biurowe ergonomiczne. Pomagamy też naszym Klientom dokonać właściwego wyboru.
Autor: