Poduszka ortopedyczna do spania musi być prawidłowo wybrana, aby poprawić jakość snu. Sprawdź, która jest najlepsza dla Ciebie.

Samodzielna rehabilitacja w domu jest możliwa - szybka, bezpłatna i skuteczna. Zobacz, co pomoże Ci w rehabilitacji domowej.

Piłki rehabilitacyjne mają bardzo szerokie zastosowanie. Wykorzystuje się je zarówno podczas terapii, jak i ćwiczeń fitness, coraz więcej osób korzysta z nich także w pracy, gdyż siedząc na nich łatwiej utrzymać odpowiednią postawę. W ofercie sklepów rehabilitacyjnych można znaleźć piłki różnych rodzajów, na szczególną uwagę zasługują jednak piłki sensoryczne, czyli piłki rehabilitacyjne z kolcami. Kiedy warto korzystać z takiej piłki, jakie są jej zalety i jakie ćwiczenia można wykonywać przy jej użyciu? Na te wszystkie pytania odpowiemy w niniejszym artykule.

Jak wybrać piłkę do rehabilitacji i od czego zależy wybór odpowiedniego rozmiaru takiej piłki? Przedstawiamy najważniejsze informacje, podpowiadamy, jak dopasować rozmiar piłki ortopedycznej do swojego wzrostu.

Cierpisz na ból pleców? Większą część dnia siedzisz za biurkiem? Zadbaj o fotel ergonomiczny, który załagodzi skutki siedzącego trybu życia.