Dlaczego warto korzystać z poduszek profilowanych
Wbrew powszechnej opinii, poduszki profilowane nie służą wyłącznie osobom mającym zdiagnozowane problemy z narządem ruchu, zwłaszcza z kręgosłupem. Możemy ich używać profilaktycznie, bo to po prostu poduszki ergonomiczne, dzięki którym w czasie snu stale utrzymywana jest naturalna krzywizna kręgosłupa, a w czasie pracy ergonomiczne ułożenie jego części lędźwiowej. Kolokwialnie rzecz ujmując, poduszki profilowane odciążają kręgosłup, dzięki czemu odpoczywają także nasze mięśnie. Dobrze dobrana poduszka ortopedyczna to gwarancja, że po nocy wstaniemy wyspani, wypoczęci, bez bólu pleców i sztywnego karku, a po wielogodzinnej pracy w pozycji siedzącej nie będziemy odczuwać dyskomfortu w obrębie kręgosłupa i napięciowego bólu głowy.
Czym różni się poduszka profilowana do spania od zwykłej poduszki
Zwykłe poduszki do spania wypełniane są naturalnym bądź syntetycznym puchem (mianem tym określa się włókna poliestrowe, często pochodzące z recyklingu), silikonowymi kulkami, tzw. gąbką (najtańszą pianką poliuretanową). Nawet te określane jako twarde, bądź wysokie są po prostu nieergonomiczne, bowiem żadna zwykła poduszka, kupowana osobno albo jako element kompletu pościeli, nie ma tzw. pamięci kształtu.
Poduszki profilowane produkowane są z pianki poliuretanowej o specyficznych właściwościach. To pianka termoplastyczna z pamięcią kształtu (memory foam). Reaguje ona na zmianę temperatury naszego ciała, pod wpływem której robi się miękka i elastyczna, a dzięki temu maksymalnie wpasowuje się w przestrzeń między materacem a szyją i barkiem. Nie musimy więc wielokrotnie ugniatać i rolować poduszki lub jaśka, żeby uzyskać – zwykle i tak niesatysfakcjonującą – podporę po głowę. Poduszka ortopedyczna z pianki termoplastycznej sama dopasuje się do naszych potrzeb. Co równie ważne, pianka memory nie chłonie kurzu i zapobiega rozwojowi mikroorganizmów. To szczególnie ważne dla alergików.
Zwykła poduszka, zwłaszcza ta wypełniona syntetycznymi włóknami, bardzo szybko się odkształca. Jej zawartość migruje wewnątrz wsypu, tworząc nieregularne wyspy zbitej materii, co sprawia, że trudno na poduszce komfortowo ułożyć głowę. Im dłużej ją użytkujemy, tym bardziej przypomina worek wypełniony przypadkowymi ścinkami materiału, a jeśli od czasu do czasu pierzemy zwykłą poduszkę w pralce, proces jej niszczenia przebiega jeszcze prędzej.
W przypadku poduszki profilowanej ortopedycznej nie ma mowy o uciążliwych trwałych odkształceniach. Na etapie produkcji nadaje jej się pożądany (np. łukowaty) kształt, odpowiadający ruchom głowy podczas snu, ponadto przednia część poduszki jest wyższa. Tak uformowana pianka memory ulega odkształceniom jedynie wtedy, kiedy pod wpływem nacisku i temperatury naszego ciała wpasowuje się w przestrzeń między materacem a szyją i barkiem. Dzięki temu doskonale podpiera odcinek szyjny kręgosłupa, zarówno w trakcie snu na plecach, jak i na boku.
Walory profilaktyczne poduszek profilowanych do spania
- pomagają zapobiegać występowaniu objawów chorób kręgosłupa szyjnego,
- skutecznie wspomagają walkę z bólami kręgosłupa i karku, drętwieniem dłoni i ramion, chrapaniem czy bezsennością,
- pomagają skompensować skutki urazów górnej partii kręgosłupa,
- zapewniają możliwie największą powierzchnię oparcia,
- dzięki anatomicznemu kształtowi oraz specyfice pianki memory maksymalnie dopasowują się do potrzeb każdego użytkownika,
- dają możliwość wytchnienia i rozkurczenia mięśni i więzadeł szyi oraz obręczy barku, które pozostają napięte podczas leżenia na zwykłej poduszce,
- niektóre modele mają równoległe rowki lub pionowe kanaliki wentylujące, umożliwiające wymianę powietrza pod głową, co jest szczególnie ważne dla osób odczuwających zwiększoną potliwość ciała w czasie snu.
Poduszki profilowane pod lędźwie jako dodatek do foteli biurowych
Specyfikę poduszek profilowanych warto wykorzystać, kiedy potrzebujemy zwiększyć komfort użytkowania zwykłego krzesła, stworzyć namiastkę ergonomicznych foteli biurowych. Pianka memory sprawia, że ortopedyczna poduszka lędźwiowa idealnie dopasowuje się do anatomicznych kształtów ciała oraz różnego rodzaju oparć. Dzięki ergonomicznemu wyprofilowaniu koryguje nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa w czasie długotrwałego siedzenia, a jego podparcie w odcinku lędźwiowym wpływa znacząco na komfort wymagającej skupienia pracy za biurkiem.
Poduszki profilowane jako dodatek do foteli biurowych polecane są nie tylko w ramach profilaktyki, ale także w ramach wspomagania rehabilitacji kręgosłupa i leczenia dyskopatii. Warto wybrać model, który ma elastyczny lub regulowany pasek umożliwiający zamontowanie na każdym krześle i fotelu – nie tylko biurowym.
Ciekawym rozwiązaniem jest też półwałek ortopedyczny pod kręgosłup lędźwiowy, podpierający dolny odcinek pleców w pozycji siedzącej. Pomaga on zwalczać ból spowodowany niewłaściwym ułożeniem kręgosłupa. Półwałek znajduje też zastosowanie podczas snu i odpoczynku, np. jako separator między nogi, pomagający zapewnić prawidłowe, anatomiczne ułożenie bioder oraz miednicy (a tym samym i kręgosłupa lędźwiowego) w czasie leżenia na boku.
Dobrej jakości poduszki profilowane są zarejestrowane jako wyroby medyczne klasy I. To wyraźne potwierdzenie ich właściwości prozdrowotnych.
Autor: