Kto powinien stosować poduszki do siedzenia?
Poduszka do siedzenia poprawia postawę i zwiększa komfort kręgosłupa. Jest szczególne polecana osobom, które nie posiadają ergonomicznego miejsca pracy, a spędzają przy biurku wiele godzin – pracując czy ucząc się. Poduszka ortopedyczna do siedzenia nadaje się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Dodatkowo poduszka do siedzenia zalecana jest seniorom oraz osobom cierpiącym na problemy z układem ruchu. W naszej ofercie posiadamy szeroką gamę produktów dla zdrowego siedzenia. Niektóre poduszki mają kilka możliwości zastosowania, to m.in. poduszka pod plecy do siedzenia, poduszka ortopedyczna do siedzenia z otworem, czy dysk sensoryczny, który może być też używany jako poduszka do zdrowszego siedzenia na podłodze.
Poduszka do siedzenia a zdrowe siedzenie
Ciężko jest utrzymać prawidłową postawę w trakcie siedzenia - zwłaszcza, jeśli spędzamy w tej pozycji wiele godzin dziennie. Nasze stanowiska pracy - zarówno te domowe, jak i biurowe, często nie spełniają standardów ergonomiczności. Warto również pamiętać, że siedzimy nie tylko w pracy, ale również w trakcie dojazdu do niej oraz podczas wypoczynku. Skoro więc spędzamy w pozycji siedzącej sporą część doby, warto zadbać o zminimalizowanie skutków takiego trybu życia. Tym bardziej, że sposób, w jaki siedzimy, znacząco wpływa na zdrowie naszego kręgosłupa. Najbardziej dbamy o nasze plecy, gdy zachowujemy pozycję anatomiczną - zgodną z budową ludzkiego ciała. Jak to zrobić? Pomoże nam w tym poduszka ortopedyczna do siedzenia, znana także jako poduszka ergonomiczna. W zależności od zastosowania, wyróżnia się kilka jej typów.
Poduszka ortopedyczna lędźwiowa, duża poduszka do siedzenia
Aby ułatwić zachowanie prawidłowej postawy, należy zastosować właściwe podparcie pleców. Większość mebli nie podpiera prawidłowo dolnej części kręgosłupa, co może powodować bóle i przemęczenie. Pomocna jest w takiej sytuacji poduszka lędźwiowa, która wypełni wolną przestrzeń między oparciem a plecami i zmniejszy przeciążenia działające na kręgosłup. Poduszka do siedzenia na kręgosłup lędźwiowy jest polecana zwłaszcza tym osobom, które dużo pracują przed komputerem.
Poduszka ergonomiczna do siedzenia, klin do siedzenia
W przyjęciu prawidłowej pozycji pomaga również odpowiednio ukształtowane siedzisko. Można je skorygować stosując odpowiednią poduszkę do siedzenia. Powinna być skonstruowana tak, by zmniejszać przeciążenia działające na kręgosłup. Poduszka do siedzenia ortopedyczna może mieć formę klina, który układamy wyższym bokiem od strony oparcia, a niższym od strony krańca siedziska. Taki klin do siedzenia poprawia ogólną pozycję siedzącą.
Poduszka sensomotoryczna, sensoryczna
Zdrowe siedzenie to również tzw. siedzenie dynamiczne - stymulujące niewielkie ruchy krążków międzykręgowych (dysków) i wzmacniające mięśnie utrzymujące kręgosłup w prawidłowej pozycji. Taki sposób siedzenia zapewnia poduszka sensoryczna, która wymusza ciągły, prawie nieodczuwalny balans ciała. Tym samym pomaga wzmacniać mięśnie grzbietu i brzucha i wymusza zachowanie fizjologicznej postawy kręgosłupa. Poduszka taka może być też wyposażona w wypustki sensoryczne do masażu. Ich obecność zwykle wykorzystywana jest jednak nie do siedzenia, ale wtedy, gdy używamy poduszkę do ćwiczeń rehabilitacyjnych i gimnastycznych.
Poduszka lędźwiowa do samochodu, nakładka rehabilitacyjna na krzesło biurowe
Przyjmując i utrzymując odpowiednią pozycję ciała podczas siedzenia, zabezpieczamy kręgosłup przed przeciążeniem i urazami oraz redukujemy odczuwane bóle kręgosłupa. W Mildis proponujemy Państwu akcesoria pomagające utrzymać prawidłową postawę ciała w trakcie siedzenia. Oferujemy poduszki lędźwiowe na krzesło, ale również do samochodu - na fotel kierowcy i pasażera. Takie poduszki podtrzymują kręgosłup w dolnym odcinku i zmniejszają jego obciążenia. Dostępne są również nakładki rehabilitacyjne na krzesło lub fotel biurowy, które pomagają utrzymywać prawidłową postawę w trakcie codziennej pracy siedzącej. Wszystkie akcesoria mają niewielkie rozmiary, dzięki czemu możemy je zabrać ze sobą do pracy lub w podróż. Poduszka do siedzenia ortopedyczna może znacząco poprawić komfort przebywania na fotelu obrotowym, krześle, czy kanapie. Ponadto, czasami konieczna będzie poduszka do siedzenia do zadań "specjalnych", taka jak poduszka przeciwodleżynowa czy poduszka na hemoroidy.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą poduszek do siedzenia.