Poduszki ortopedyczne – rehabilitacyjne i profilaktyczne
Poduszki ortopedyczne stosuje się, by poprawić pozycję kręgosłupa na poszczególnych odcinkach oraz odciążyć i rozluźnić plecy. Używane są zwykle jako poduszki rehabilitacyjne, czyli w związku z chorobą lub bólami kręgosłupa, czy karku. Sprawdzają się też w profilaktyce takich dolegliwości. Prawidłowo zaprojektowane, dobre poduszki ortopedyczne mające status wyrobu medycznego potrafią znacząco zniwelować problemy bólowe i dyskomfort w plecach. Najbardziej popularne w tej kategorii są poduszki do spania, jednak wśród ortopedycznych poduszek możemy wyróżnić również te do siedzenia oraz lędźwiowe, używane do poprawy podparcia dolnej partii pleców.
Poduszka ortopedyczna – jak może nam pomóc?
W zależności od tego, jakiego wsparcia potrzebujemy, powinniśmy zdecydować się na odpowiednią poduszkę ortopedyczną. Jeśli zmagamy się z problemami w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa i zwykle rano budzimy się z bólem karku, głowy lub zdrętwiałymi rękami, wybierzmy poduszkę rehabilitacyjną do spania. Pomoże nam ona lepiej podeprzeć głowę i szyję w pozycji leżącej, ponieważ wypełni przestrzeń między ciałem, a materacem. Dzięki temu, że cały odcinek szyjny będzie podparty, mięśnie karku rozluźnią się, a kręgi ułożą bardziej prawidłowo.
Jeżeli natomiast miewamy problemy w dolnej partii kręgosłupa i dolegliwości te odczuwamy głównie podczas siedzenia, warto zdecydować się na poduszkę lędźwiową. Zwykle bowiem odcinek lędźwiowy pleców nie jest w pełni podparty – pomiędzy plecami a oparciem krzesła pozostaje pusta przestrzeń. Może to sprawiać, że osoby długotrwale siedzące będą przyjmować nieprawidłową, niezdrową pozycję i przeciążać kręgosłup. Prowadzi to często do utrwalania się wad postawy oraz dyskopatii lędźwiowej. Dlatego z pomocą przyjdzie poduszka pod kręgosłup. Może być wykonana – podobnie jak poduszki do spania – z pianki z pamięcią kształtu, albo też z nieco twardszej pianki poliuretanowej. Niektóre takie poduszki można używać nie tylko na krześle, czy fotelu biurowym, ale również zamontować na siedzenie samochodu.
Negatywne efekty siedzącego trybu życia pomagają też redukować ortopedyczne poduszki do siedzenia. Wśród nich możemy wyróżnić poduszki sensoryczne, które wywołują efekt balansowania. Aktywizują tym samym mięśnie grzbietu, zwiększają ruchomość pleców i pozwalają siedzieć dłużej bez odczuwania przemęczenia i bólu. Innym typem poduszek ortopedycznych wspierających zdrową postawę są kliny do siedzenia. Zapobiegają one robieniu tzw. okrągłych pleców poprzez inne ułożenie miednicy w pozycji siedzącej. Siedząc na takiej poduszce w kształcie klina łatwiej zachować prawidłową, fizjologiczną lordozę lędźwiową i nie przeciążać kręgosłupa.
Z poduszek ortopedycznych korzystać mogą i często powinni nie tylko dorośli, ale również dzieci. Czasem już w pierwszych miesiącach życia niemowlak potrzebuje poduszki korekcyjnej z uwagi na pojawiający się problem tzw. spłaszczenia ułożeniowego główki. Wtedy z pomocą przychodzi ortopedyczna poduszka z dziurką dla niemowląt, która zmniejsza nacisk na tył główki dziecka i pomaga przywrócić jej prawidłowy, okrągły kształt.
Poduszki ortopedyczne poprawiają komfort życia.
Osoby zmagające się od dłuższego czasu z problemami bólu kręgosłupa zapewne posiadają już przynajmniej jedną poduszkę ortopedyczną. Ta mocno medyczna nazwa nie powinna nas jednak zwieść – nie powinna sugerować, że to produkty wyłącznie dla ludzi chorych, starszych, z poważnymi problemami. Profilowane poduszki do spania z pianki memory stają się też popularne wśród osób zdrowych. To dlatego, że co raz bardziej cenimy sobie w życiu komfort i wygodę. A taka poduszka jest po prostu wyraźnie lepsza - bardziej trwała i wygodna od zwykłych, tradycyjnych poduszek puchowych. W świadomość odbiorców zapadają też inne poduszki ortopedyczne – do siedzenia na krześle, czy do samochodu.