Sposób, w jaki siedzimy, znacząco wpływa na zdrowie naszego kręgosłupa. Zdrowo siedzimy wtedy, kiedy zachowujemy pozycję anatomiczną - zgodną z budową ludzkiego ciała. Aby to ułatwić, należy zastosować właściwe podparcie pleców. W przyjęciu prawidłowej pozycji pomaga również odpowiednio ukształtowane siedzisko. Zdrowe siedzenie to również tzw. siedzenie dynamiczne - stymulujące niewielkie ruchy krążków międzykręgowych (dysków) i wzmacniające mięśnie utrzymujące kręgosłup w prawidłowej pozycji. Przyjmując i utrzymując odpowiednia pozycję ciała podczas siedzenia, zabezpieczamy kręgosłup przed przeciążeniem i urazami oraz redukujemy odczuwane bóle kręgosłupa. Pomocne są tutaj takie produkty, jak: poduszka sensomotoryczna, poduszka lędźwiowa, poduszka do siedzenia, nakładka na krzesło.