Piłki rehabilitacyjne

Piłka rehabilitacyjna - nazywana również często fitball lub piłka do ćwiczeń - to produkt o dosyć prostej budowie, wykonany z tworzywa podobnego do gumy, ale zdecydowanie bardziej odpornego na obciążenie. Znajduje szerokie zastosowanie w dziedzinie sportu i medycyny. Piłka rehabilitacyjna do siedzenia jest również coraz bardziej modnym gadżetem zarówno domowym, jak i w biurach.

Do czego służy piłka rehabilitacyjna?

Piłka rehabilitacyjna służy do wykonywania ćwiczeń, w których mięśnie, ścięgna i stawy pracują głównie nad zapewnieniem równowagi. Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną znacząco podnoszą wytrzymałość aktywowanych mięśni, w tym również często pomijanych podczas ćwiczeń mięśni głębokich. Te cechy piłki rehabilitacyjnej sprawiają, że świetnie sprawdza się w treningu ogólnorozwojowym oraz w zajęciach fitness.

Powszechnie używana jest również w rehabilitacji, głównie kręgosłupa oraz stawów. Stosowanie piłki do rehabilitacji kręgosłupa może polegać na prostym jej dociskaniu (w pierwszych etapach), po bardziej skomplikowane i wymagające ćwiczenia równoważne.

Piłka rehabilitacyjna - rodzaje

Ze względu na zastosowanie, wyróżnić można kilka typów piłek rehabilitacyjnych. To m.in.:

• piłka rehabilitacyjna do siedzenia;
• piłka rehabilitacyjna z kolcami;
• piłka ortopedyczna;
• piłka rehabilitacyjna do ściskania.

W domu najczęściej wykorzystywane są piłki do ćwiczeń oraz piłki do siedzenia.

Piłka do siedzenia

Ze względu na swoje właściwości balansujące, piłka rehabilitacyjna często używana jest też jako piłka do siedzenia. Pomimo braku oparcia sprawdzi się jako (czasowy lub stały) zamiennik dla krzesła lub fotela biurowego. Dzięki wykorzystaniu piłki do siedzenia kręgosłup przybiera anatomiczny kształt, a co za tym idzie - zmniejsza się jego obciążenie. Odczuwane bóle kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym wyraźnie się zmniejszają, a często całkiem odpuszczają. Nawet samo siedzenie na piłce rehabilitacyjnej ma zatem działanie prozdrowotne. Piłka rehabilitacyjna do siedzenia pomaga także we wzmacnianiu mięśni grzbietu i brzucha, które angażują się w utrzymanie prawidłowej postawy, odciążając kręgosłup.

Specyficzną grupą w tej kategorii jest piłka sensoryczna, posiadająca dodatkowo na całej powierzchni gumowe kolce stymulujące receptory dotykowe. Stosowana jest zwykle w celu poprawy lub przywrócenia czucia. Piłka rehabilitacyjna z kolcami jest skuteczna i popularna w rehabilitacji i zabawie dla dzieci z różnymi rodzajami niepełnosprawności. Taka piłka rehabilitacyjna pozytywnie wpływa również na krążenie. Gumowe wypustki są na tyle sztywne, by lekko wciskać się w ciało i jednocześnie na tyle miękkie, by nie powodować bólu, lecz lekko masować.

W ofercie Mildis dostępne są piłki rehabilitacyjne różnej wielkości – dobiera się je do wzrostu użytkownika. Posiadamy również piłki sensoryczne z wypustkami masującymi.

Dla najmłodszych oferujemy piłki skaczące z uchwytami oraz piłki rehabilitacyjne małe, które świetnie nadają się do ćwiczeń korygujących wady kręgosłupa u dzieci oraz jako element profilaktyki, zmieniając ćwiczenia w dobrą zabawę.